jak sie nie chce

Bazylio dziękuję Ci ale dziś mam taki kryzys...{:-(, miska utrzymana, trening bardzo dobry był a ja dziś mam takie głupie myśli o jakich pisałaś. Przymierzyłam dziś pewną spódnicę i ona jest jeszcze bardziej opięta niż była :( wiem, że to mięśnie, widzę to ale nie chcę być dużym kawałkiem mięsa :( pomimo świadomości, że nigdy nie będę miała [...]

[...] teraz pewne wnioski, inaczej bym nie wyciagal i nie pisal gdybym paru spraw nie przeszedl... Ty jestes jeszcze na innym etapie i rozumiem Cie w 100%, kiedys tez bylem jak Ty. "Ja niestety jestem przekonany że moja połowa może mieć każdego, nawet tego który jest dzisiaj pewny że nic na boku by nie zrobił, utwierdza mnie w przekonaniu każda [...]

Widzę, że nikt się w końcu nie wypowiedział więc pozwolę sobie odświeżyć temat. World Class fajny jest. Chodzę tam już jakieś dwa lata i sobie chwalę. Przyjemna atmosfera, wszystko pod ręką, no i zaskakująco mało lansujących się palantów (choć oczywiście kilku jest, ale gdzie takich nie ma...). Cena rzeczywiście jest wysoka - więc jeżeli ktoś chce [...]

Ja *******e teraz dluzsza przerwe od treningow musze zrobic, nie chce mi sie cwiczyc( dzis treningu nie skonczylem), a diete to juz wogole nie mam ochoty, malo jem albo tak jak wczoraj, caly dzien na coli i serniku Czas chyba na wakacje bo nie widze sensu teraz sie katowac skoro nie ma checi i motywacji.

activlab sie rozwija (a byla to firma ktora chyba sie jakimis solankami do kielbas na poczatku zajmowala, jesli sie nie mylę). BCAA xtra, gainbody mm, recovery - to udane prodkty i widac pewienpostęp. Z drugiej strony w sklepie w ktorym pracuje - bialka activlabu zalegaja na półkach i nikt tego pic nie chce. Olimpowy KO czy cala seria [...]

Cześć, mam pytanko, jak najwydajniej sprawdzić max na 5 powtórzeń? Pytam bo chciałem zacząć 5x5, już kiedyś robiłem, ale te maksy były zaniżone i nie chciałbym popełnić znów tego błędu .. Dzięki z góry Po prostu robiąc test Wszystko fajnie, zwięźle na temat, szkoda, że treści mało .. Potrafię zrobić test na 1 powtórzenie, a zapytałem bo nie chce [...]

[...] na silowni mi instruktozy powiedzieli zeby wykonywac przy malym obciazeniu duzo powtorzen... co to jest HIIT I INTERWALY? wiem nie wyksztalcona jestem pod tym wzgledem. czy jak zrobie : 40 min silowy pol godziny rowerek i pol godziny marsz na biezni to bedzie ok ? tylko jak sie mocno zmeczyc na silowym? ja duzych obciazen nie dam rady robic? [...]

[...] nic do tego." Wcale, że nie jego! Nie chce, żeby mi się mój wzór popsuł! (''); I prubuje coś w tym kierunku zrobić! "Ciuchaj" słuchaj, mam nadzieje, że jak to się mówi "trzymasz ręke na pulsie i wiesz co robisz :) Według mnie już się tego poprawić nie da ;P i tylko "przepakujesz" Ale wkońcu to twoje ciało i [...]

Spartan13 dobre spostrzeżenie. Wydaje mi się, że jak koleś tylko chce przestraszyć(wyciągnąć kase) to się powinna sprawdzić ta zasada żeby wjechać w niego z rozpędu, albo kopa w jaja(o ile to facet) bo nie wszyscy wiedzą jak założyć dźwignie itp. A prawdziwa walka to inna bajka...

NO tak jak i u mnie... samochod jak rozj**any, to do sklepu mi sie isc nie chce, bo zaraz caly sie spoce i zmeczony :D

Boks tajski może się znudzić %-) Boks + nogi + łokcie i kolana + klincz... no rzeczywiście mało rzeczy do opanowania... nuda :-) Dla mnie jak ktoś nie ma podstawy w postaci jednej sztuki walki to mma jest wymysłem i jakąś modą... no bo teraz mma jest na topie %-) Sam boks opanować to jest sztuka... Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-12-25 [...]

no coś wrzuce pewnie, bedzie grubo (dosłownie) %-) E tam, chce niech próbuje, na poczatku moze sie krecic w głowie, no i przyznam, dym jak mocno pociągniesz to dusi jak cholera... :D Próbowałem tego tytoniu z fifki... nawet sie nie da zaciągnąć %-)

ja się w sumie nie dziwię że masz napady głodu i organizm dostarcza się bomb kalorycznych skoro codziennie bombardujesz go taką ilością wysiłku że nie wyrabia z regeneracją. Chociaż mi w sumie najbardziej chce się jeść jak nic nie robię %-)

Gerenge :) dobre podejście i to nie sarkazm to że się L.A się przyznał niczego nie zmienia, bo logiczne jest jest 99 % kolarzy ( na poziomie europejskim już bardzo dopinguje, ale nie jest nic złego, po prostu jak się chce być najlepszy i treowac po 3 razy dziennie to nie ma innej możliwości )

ja chce byc normalny pod kazdym wzgldem:( i miec normalne zycie:( ale to chyba nie to forumo:D Głasku, głasku. Nie przejmuj się. Każdy ma swoje demony. Ale sukcesem jest jak się wie o ich istnieniu i ma się świadomość, że tak być nie powinno.

ja chce byc normalny pod kazdym wzgldem:( i miec normalne zycie:( ale to chyba nie to forumo:D Głasku, głasku. Nie przejmuj się. Każdy ma swoje demony. Ale sukcesem jest jak się wie o ich istnieniu i ma się świadomość, że tak być nie powinno. Kaszek,co Ty taki mily dla mnie?:(

[...] z mleka, jogurciku itp. Kiedyś wdałam się w dyskusję z jedną z koleżanek na temat sensu takich diet. Dowiedziałam się, że na takiej diecie MUSI być przynajmniej na początku jak największy spadek wagi, bo: 1) klient będzie wracał co miesiąc (kontrola itp), 2) rozreklamuję usługę wśród znajomych, zwłaszcza zawistnych koleżanek :D Jest jeszcze [...]

[...] jeśli naprawdę redukuje tłuszcz? Ktoś mi coś wyjaśni na ten temat ? Nie wiem czy kreatyna nie będzie potrzebna, jeśli nie to tym lepiej, jeśli efekty będą lepsze to trudno jakoś to wszystko kupię :) Czekam na podpowiedzi ale nie takie jak ta wyżej, jak mówiłem dużo prawdy w odpowiedzi Hellboys'a jest ale jak to ująć mam wakacje na to aby dobrze [...]

dziś był testowanie butów, najgorsze warunki jakimi mogłem je poddać: żwir, kamienie, glina, błoto, piach, jak dla mnie przyczepność super, lecę przez wszystkie przeszkody bez zwalniania, nie ślizgam się, amortyzacja wydaje mi się mniejsza niż w tych asics rocket, ale po jednym biegu nie mogę tak obiektywnie stwierdzić, w terenie są lepsze co do [...]

[...] Wyniki badan do wrzucenia masz? Nie szlo alko latami i dragi? No tren leciales dlugo ale tren zwykle nie jest wybitnie toksyczny dla watroby meta jest ale nie leciales tez z jakims strasznym szalenstwem. Moze ci sie wydaje ze masz marskosc jak nie wiesz to badania alat aspat ggtp i ewentualnie lekarz. Jesli faktycznie masz marskosc to pewnie [...]